健康維持や肩こりの解消にも！定額制で通える「ストレッチアップ」とは

肩こりの悩みは、同僚、家族、友人などでもよく耳にするのではないでしょうか。実際、肩こりは多くの日本人にとって悩みの種になっています。まずは肩こりの原因と、その問題点についてご紹介いたします。

まずは肩こりの解消に繋がる「原因」についてご紹介いたします。肩こりってどうして起こるのか、ご存じですか？実は肩こりの原因は主に4種類に分類されています。

他にも、老化による骨や筋肉の衰えもありますが、先に挙げた4つの原因は年齢に関係なく、現代社会ではどれも該当しやすい原因ではないでしょうか。パソコンやスマホの使用は特に、無意識のうちに姿勢が悪くなり、眼精疲労になりやすいものです。

しかし、パソコンもスマホも現代社会を生きる人々にとっては、生活や仕事での必需品となっており、使用をやめるというのは難しいですよね。また、日ごろ忙しくて運動をするほど時間に余裕がないという方も多いと思います。

厚生労働省が調査した2018年の「国民生活基礎調査」の中の健康状況の項目では、女性の自覚症状の訴えがなんと肩こりが1位、男性でも2位というほど順位が高くなっていました。これほどまでに多くの人々が感じているのですから、自覚症状がない人を含めると更に多くなるのではないでしょうか。

肩こりは放置すると慢性的な血行不良により、顔色が悪くなったり、顔に歪みが発生してしまうこともあります。また、深刻な症状になってくると吐き気や頭痛の原因となり、日常生活にも支障を及ぼします。美容や健康面に大きな影響を与えるので、肩こりは慢性化しないようにケアすることが大切です。

肩こりの解消方法として、マッサージや整体に通ったり、ストレッチをする方もいるのではないでしょうか。ストレッチとマッサージはどちらも血行の改善やリラックス効果、疲労回復できるという点は共通しています。

両方とも筋肉を引き延ばす施術ですが、マッサージは筋肉を点で捉え、筋肉に直接圧をかけることによって血行やリンパの流れをよくする施術のことです。

大きな違いとして、こりなどに即効性があるのはマッサージ、体の関節可動域を増やすことで体質から変えていくのがストレッチです。どちらに優劣があるというわけではなく、目的による使い分けが重要となります。

ストレッチで得られる効果は肩こりの解消や血行不良の改善だけではありません。柔軟な体を作ることで、ボディメイクにも作用します。また、マッサージでは痛みを伴うこともありますが、ストレッチでは痛みを感じるような施術は行いません。

産後太りが気になる方や、頻繁に腰を痛めてしまう方も、適切な処置を行ない体質を改善することで、美しいボディラインを作ったり、肩こりや腰痛などの改善を行うことに繋がります。

ストレッチや整体、マッサージを受けるとすっきりした気分になり、リフレッシュ効果もありますが、保険適用外だと頻繁に通うことができませんよね。そこでおすすめなのが、定額制ストレッチの「ストレッチアップ」です。

「ストレッチアップ」の料金形態は、入会金とコースによって異なる料金を月ごとに支払う定額制がメインとなっています。スポーツジムなどではよくある定額制ですが、ストレッチのお店ではストレッチアップ以外に定額制を導入しているお店はなく、業界初となります。

コースの中には通い放題もあり、お得にストレッチで肩こりをほぐしたいという方も安心して通えるのが最大の魅力。自分に合うか、まずは試してみたいという方に向けて、体験コースもあります。試してから決めることができるというのも、初めてストレッチ店に行くという方には嬉しいサービスですね。

料金は40分コースと60分コースがあり、それぞれに月4回、月8回、通い放題の3種類のプランがあります。体験コースでは30分のコースもあるので、気軽に試すことができますよ！

ストレッチアップでは完全個室でサービスの提供を受けることができるので、他のお客さんと隣り合わせになって気まずい思いをする心配はありません。完全個室のプライベート空間ではアロマが香り、リラックスしてストレッチに集中できます。

また、お子様連れで来店できるので、子育て中のお母さんも安心して通うことができ、産後の体のメンテナンスにもぴったりです。無料で着替えの用意もあるので、手ぶらで通うことができます。

個室内では専門スタッフがマンツーマンで施術を行うので、人前ではなかなか言いづらい健康面のお悩みや、ダイエットの相談も行ないやすく、目的に合わせたサービスを受けることが可能です。

ストレッチアップの公式ホームページでは、お客様からの感想も載っているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

ストレッチアップは現在、全国で24店舗を展開していますが、関東圏に店舗が多く、まだ地域によってはお店が近くにないということもあると思います。しかし、ストレッチ専門店は非常に人気が高く、ストレッチアップもどんどん店舗数を増やいていくことが予想されます。

現在ストレッチアップではフランチャイズ加盟店を募集しています。激安マッサージ店からストレッチ店へ人気がシフトしつつある世間では、ストレッチ専門店の開店が増加していますが、定額制をとっているのはストレッチアップのみなので、競合と差別化を図ることができるでしょう。

独立開業やフランチャイズに興味をお持ちの方はぜひ、「ストレッチアップ」のフランチャイズをチェックしてみてはいかがでしょうか。